03/04/2025
Recomendado por la Biblioteca de Santomera
Disponible en eBiblio Murcia
La escritora Santomerana nos presenta con este libro una guía práctica, no encontrarás dietas milagro ni promesas vacías, solo la motivación y los trucos que necesitas para pasar a la acción real. Ayudar a cuidar la salud, el cuerpo y la mente de una manera sencilla y realista.
Es un enfoque sencillo y flexible que no prohíbe, sino que te invita a elegir lo que realmente nutre tu cuerpo y mejora tu energía y ánimo. Lo podría resumir en la alimentación real, lo menos procesada posible.
