Comenzó su carrera periodística a los 13 años en el semanario Aire Libre. En la Universidad de La Laguna se licenció en Periodismo e Historia. Luego trabajó en los diarios locales La Tarde y El Día.
Se estrenó como novelista en 1972 con Crónica de la nada hecha pedazos, que obtuvo el Premio Benito Pérez Armas.
En 1976 fue uno de los fundadores del diario El País, donde comenzó a trabajar como corresponsal en Londres. En su primera etapa en este diario fue también jefe de Cultura y de Opinión; en la segunda fue adjunto a la dirección y profesor invitado en su máster de periodismo. Fue coordinador de los proyectos del Grupo Prisa y director de comunicación del Grupo Santillana.
Ha colaborado en La mirada crítica, programa de Telecinco presentado por Vicente Vallés y en La ventana de la Cadena SER, dirigido por Gemma Nierga, en cuya sección «Leer y releer» hablaba de literatura junto a la escritora Almudena Grandes.
Ha participado en numerosas conferencias y cursos y su obra ha recibido varios premios: Premio Nacional de Periodismo Cultural 2012 y Premio de Honor de la Asociación de la Prensa de Madrid 2017, entre otros, Juan Cruz es adjunto a la dirección de El País y fue director de la editorial Alfaguara durante seis años. Es autor de los libros Retrato de un hombre desnudo, Ojalá octubre, Muchas veces me pediste que te contara esos años, El niño descalzo, Un golpe de vida y Primeras personas. Recibió el Premio Comillas 2009 por Egos revueltos. Una memoria personal de la vida literaria.
Dirige el podcast Región de Letras, y desde 1996 trabaja en Onda Regional. Aquí ha ocupado diferentes puestos: redactora, productora, responsable de contenidos de la página web, directora de programa y locutora. Ha colaborado también como redactora en el diario El Faro, como redactora en La Opinión y como columnista en La Verdad. Actualmente dirige en Onda Regional el programa El Mirador programa en el que la BRMU tiene un espacio, La Biblioteca desde tu sofá. Marta es también socia honoraria de la BRMU.