- Vida sana
Empieza hoy y cambia tu vida para siempre / María Pérez Espín
La escritora Santomerana nos presenta con este libro una guía práctica, no encontrarás dietas milagro ni promesas vacías, solo la motivación y los trucos que necesitas para pasar a la acción real. Ayudar a cuidar la salud, el cuerpo y la mente de una manera sencilla y realista.
Es un enfoque sencillo y flexible que no prohíbe, sino que te invita a elegir lo que realmente nutre tu cuerpo y mejora tu energía y ánimo. Lo podría resumir en la alimentación real, lo menos procesada posible.